墨鱼（yú）干对（duì）我（wǒ）们的身体有（yǒu）非常多的功效（xiào）和作用（yòng）。首先墨鱼干能够帮（bāng）助我们活气补血，因为墨鱼中还有非（fēi）常丰富（fù）的蛋白质，以及比如（rú）说碳酸钙等多种矿物质，所以我（wǒ）们平时在吃墨鱼的时（shí）候，能够对我们的身体起到非常好（hǎo）的滋阴（yīn）补气以及活气（qì）补血（xuè）的功效和作用，而且吃（chī）墨（mò）鱼（yú）还能够帮助我们美（měi）容养颜，特（tè）别是对于那些女性朋友来说，吃墨鱼具有非常好的美容（róng）的功效，墨鱼体内所含（hán）有的（de）一些（xiē）粘液的物质（zhì），可以（yǐ）帮（bāng）助我们（men）的皮肤变得更加的紧密，另外墨鱼（yú）适合吃的（de）人群也非常的广泛，并没（méi）有太多（duō）的禁忌，所以（yǐ）说受到很（hěn）多的女性的青（qīng）睐。墨鱼还能够帮助我（wǒ）们有效（xiào）的抑制身体中（zhōng）的（de）癌细胞的发（fā）育，所以说墨鱼本（běn）身就具有（yǒu）很高（gāo）的一种药用价（jià）值（zhí）。有相（xiàng）关的科学（xué）研（yán）究表明，墨鱼（yú）具有非常好的（de）抑制癌细胞生长的功效和作用。

由于在墨鱼中含（hán）有非常丰富的蛋白质，而且在（zài）墨鱼的壳里边又含有非常丰（fēng）富（fù）的黏（nián）液质，以及（jí）少量（liàng）的一些磷酸钙镁盐，氯化钠等（děng）一（yī）些矿物质，而且墨鱼的墨（mò）汁里还含有一种（zhǒng）多糖，有（yǒu）相关（guān）研究表明，这种多糖对于小老鼠做实验（yàn）有非常好的抑（yì）制癌细（xì）胞生长和发育（yù）的作用（yòng），所以说吃（chī）墨鱼干能够（gòu）帮助我（wǒ）们益气补（bǔ）肾，还具有一定的壮阳和（hé）健身的功效（xiào）以及作用。